| Размещена: 2023 Sep 28 |
 |
| « Для Неё » |
Если у вас болит голова, а под рукой нет спасительной таблетки, попробуйте сделать себе точечный массаж. Но не переусердствуйте, массаж головы не должен быть болезненным.
И даже если пользы от него вы не почувствуете то в любом случае себе не навредите.
Начните с массажа кончиков пальцев рук. Массируйте по 30 секунд каждый палец. Затем так же разомните кончики пальцев ног. Пальчики согрели, теперь массажируйте края ушных раковин, от мочки уха вверх. Эти простые манипуляции помогают также снять боли при месячных и ослабить тошноту.
